Energy points נקודות אנרגיה

מהן נקודות אנרגיה?

נקודות אנרגיה הן מעין שערי אנרגיה של הגוף, דרכן נכנס צ'י אל הגוף ויוצא ממנו. הן  מתפקדות כנקודת הממשק בין הפנים לחוץ, כמו הנקבוביות על העור.   

 מטרתן המרכזית היא לייצר הומוסטאזיס , איזון, בין פנים וחוץ. למרות התפקיד המשותף לכולן , לכל נקודת אנרגיה תפקיד ייחודי.              

בתרגולים השונים בג'יננג צ'יקונג אנו משתמשים בנקודות האנרגיה בכדי להכניס ולהוציא צ'י מן הגוף בהתאם למטרות השונות. (רפוי, חיזוק אזור מסויים וכ').

Bai Hui

שער השמים,  יותר מ100 נקודות בפסגת הראש. 

Yin Tang

העין השלישית. מרחב מאוד גדול, אינסופי.

 Yu Zhen

yu -אבן גייד   zhen- כרית

זו אינה הנקודה האנרגטית של הרפואה הסינית המסורתית.

Da Zhui

חולייה שביעית (החולייה הבולטת בצוואר). לרב סגורה אולם כשהיא פתוחה זרימת האנרגיה למח משתפרת.

Shen Zhu

ממוקם בין חוליות  3 ו 4, בין הפטמות . מתחבר ללב ולאיברים הפנימיים. נדרש תרגול מאוד עמוק בכדי לפתוח אותה.

Da Bao

bao - כיסונים, מעטפת.

4 אצבעות מתחת לבית השחי

Duqi (טבור)

du- חלל הבטן    qi - nrfz

נקודה אנרגטית חשובה. מתחברת לדנטיין התחתון וקשורה לצ"י המולד שקבלנו מההורים. שער למרחב עצום. כאשר הוא מצטמצם אנשים נוטים לחלות.

Ming men

ming - חיים men - שער

נקודה אנרגטית חשובה הממוקמת בעמוד השדרה בגובה הטבור. מרחב עצום. כאשר חשים קור בכפות הרגליים/ידיים זה לרב אומר שחסר צ'י במרחב הזה.

Huiyin

hui - מפגש  yin - יין ויאנג

נמצאת במרכז הפרינאום. אזור חייץ הנקבים, בין פי הטבעת לאיברי המין.

להרים ולכנס במהלך התרגול ובחיים בכלל, כשאינו סגור מספיק הצ'י יוצא מן הגוף.

Yong Quan

 מים טהורים שנובעים מהאדמה. 

ממוקם בתחתית כף הרגל. צ'י טהור נכנס ויוצא מנקודת האנרגיה הזו.

כשנקודה לא פתוחה דיה חשים כאב ברגליים .

Zhong Kui

zhong - מרכז.

נמצאת בכף היד.  הפרק האמצעי של האצבע האמצעית.

Lao Gong 

שער האדם.

נמצאת בכף היד, כאשר קופצים את היד לאגרוף, הנקודה בה האצבע האמצעית נוגעת בכף היד.

Shen Men

shen - מיינד, תודעה  men - שער

נמצאת בחלקו הפנימי של שורש כף היד.

איורים: טלי וליאור שמחון

More about energy points

Energy point is an acupoint (acupuncture point), it gathers qi into the body and out fo the body. It's like the pores of our skin, function like an interface between interior and exterior.                                                                                                                   

Their main function is to mantain homeostasis, keeping the balance between inside and outside, between you and nature/universe.                                                      In open/close and LQUPD we aim to do this, opening and closing our pores, membranes and energy points to gahter in qi from the outside and releasing qi from inside.                                                           

 Although their main function is to function like and interface, each energy point has a specific function. Tanzhong, for instance, relates to heart and middle dantian, yongquan connect to earth qi (yin qi), Laogong connects to "human qi" but also to heart (that's why hands are so powerfull to heal: we heal each other through our hearts), baihui to heaven and upperdantian. In qigong we use energy points to focus our mind, to gather qi inside, release qi that we no longer need.

I believe through many years of practice we will be able open all energy points, releasing all blockages, fixations and attachments. Then we will be transparent, empty, completely flowing with the universe. This is healing. Our body will be a channel for universal love to express itself through our True Self. Can you imagine this?

So, energy points are like energy gates, whereas dantian are like big energy centers.

The text was writen by teacher Ling Ming 灵明 (Nuno Fernandes). Zhineneng Qigong & TCM  teacher.